Mahasiswa UNNES Tetap Olahraga Meskipun Bulan Puasa

 

   Sejumlah mahasiswa Universitas Negeri Semarang tetap melakukan aktivitas olahraga selama bulan Ramadhan, Kamis (28/02/2026). Kegiatan olahraga tersebut dilakukan di berbagai area kampus, terutama pada sore hari menjelang waktu berbuka puasa.

    Beberapa mahasiswa terlihat berolahraga ringan seperti jogging, berjalan santai, bermain bulu tangkis, sepak bola, di depan gedung Rektorat UNNES. Mahasiswa terlihat melakukan jogging dengan mengitari kampus dari gerbang garuda UNNES sampai Fakultas Teknik. Lapangan rektorat menjadi salah satu lokasi yang ramai digunakan karena memiliki area terbuka yang cukup luas untuk berolahraga. Selain lapangan rektorat, jalur pedestrian dan area sekitar taman kampus juga dipadati oleh mahasiswa yang bermain bulu tangkis. Aktivitas tersebut berlangsung mulai pukul 16.00 WIB hingga menjelang azan Magrib.

     Mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan, Femi, mengatakan meskipun puasa, olahraga tetap penting untuk menjaga kebugaran tubuh selama Ramadan. Menurutnya, intensitas olahraga perlu disesuaikan agar tubuh tidak cepat lelah.

“Kalau puasa biasanya pilih olahraga ringan menjelang berbuka supaya tidak terlalu menguras tenaga,” ujarnya, Kamis (28/2).

      Selain melakukan olahraga, terlihat juga mahasiswa yang sedang duduk di kursi taman yang disediakan sambil menunggu waltu berbuka. Aktivitas olahraga di bulan puasa memiliki manfaat seperti membakar lemak, menjaga kebugaran tubuh, hingga menjaga metabolism tubuh. Ramadan tahun ini dimanfaatkan mahasiswa untuk tetap menjaga kebugaran fisik di tengah kegiatan akademik dan ibadah puasa.

Lokasi: Kota Semarang, Jawa Tengah, Indonesia

Komentar

Komentar baru tidak diizinkan.

Postingan populer dari blog ini

Peserta UTBK di UNNES Keluhkan Soal Cukup Sulit pada Hari Pertama

Gambar
(Lokasi UTBK UNNES) Semarang —Sejumlah peserta Ujian Tulis Berbasis Komputer (UTBK) di Universitas Negeri Semarang mengeluhkan tingkat kesulitan soal pada hari pertama pelaksanaan ujian, Selasa (21/4/2026). Usai mengikuti ujian, beberapa peserta menyampaikan bahwa tingkat kesulitan soal berada di luar perkiraan mereka. Ada beberapa subtes yang sulit dan menurut mereka sangat menguras pikiran  “Soal-soalnya susah, tapi subtes pengetahuan kuantitatif menurut saya paling sulit ” ujar Syifa, salah satu peserta UTBK. Peserta lain juga menilai soal yang diujikan lebih menekankan pada kemampuan analisis dibanding hafalan. Hal tersebut membuat sebagian peserta harus berpikir lebih cepat dalam menjawab setiap soal. “Banyak soal yang harus dipahami dulu, jadi agak menguras waktu,” katanya. Meskipun demikian, pelaksanaan UTBK di UNNES pada hari pertama berlangsung tertib dan lancar. UTBK ini dilaksanakan pada tanggal 21-30 April 2026. Pelaksanaanya terbagi menjadi dua sesi yaitu pagi d...
Baca selengkapnya

Mahasiswa UNNES Hadirkan "Sore Baca" sebagai Kegiatan Membaca dengan Suasana yang Berbeda

Gambar
Sore Baca, di Embung UNNES Mahasiswa FH UNNES hadirkan Sore Baca untuk meningkatkan literasi mahasiswa UNNES. Kegiatan Sore Baca dilakukan di embung UNNES pada hari Sabtu di sore hari. Kegiatan ini menjadi sebuah tempat yang nyaman dan tenang bagi mahasiswa untuk membaca bersama. Dengan pemandangan air embung yang menenangkan dan suasana angin sore. Kegiatan membaca menjadi lebih syahdu dilakukan. Radifia salah satu inisiator Sore Baca mengatakan, "Motivasi didirikan Sore baca ini berawal dari pemikiran kalau embaca di embung kan enak bisa melihat pemandangan, tapi kalau di perpustakaan mungkin mahasiswa jenuh", Sabtu (08/5/26) Antusias mahasiswa membaca buku gratis yang disediakan oleh para inisiator Sore Baca menjadi kesenangan tersendiri. Para pengunjung dapat mengambil buku yang disediakan, kemudian duduk di tepi embung sambil membaca. Melalui kegiatan ini, membaca diharapkan tidak lagi terasa sebagai kewajiban akademik. Tetapi juga menjadi kebiasaan yang menyenangkan dan...
Baca selengkapnya